蒜蓉牛油蝦 Post author:胡輝南 William Post published:2021-07-31 Post category:健康菜譜 / 新陳代謝菜譜 / 生酮菜譜 / 蛋白質 用料: 蝦 ⋯⋯1斤黑胡椒粉 ⋯⋯適量鹹味牛油 60克蒜蓉 ⋯⋯1湯匙 步驟一:平底鍋內小火下牛油,待牛油融化後加入蒜蓉爆香。 步驟二:倒入蝦,撒點黑胡椒粉,把全部材料炒勻後蓋上鍋蓋。 步驟三:大概焗3-4分鐘,蝦熟了即可。 分享此文:分享到 Twitter(在新視窗中開啟)按一下以分享至 Facebook(在新視窗中開啟)分享到 LinkedIn(在新視窗中開啟)分享到 WhatsApp(在新視窗中開啟)請按讚:喜歡 正在載入... 相關 Tags: 新陳代謝飲食, 生酮飲食, 蒜蓉牛油蝦 Read more articles Previous Post雞胸酪梨沙拉 Next Post什錦炒飯 胡輝南 William 他是一名國際會計師、心理諮詢師、國際營養師、中國健康管理師…。 從2012開始低碳生活,當時相關知識非常缺乏,路程從無知、懷疑、嘗試、到喜愛。創辦了"豐摩健康管理公司"小蒼蘭"生酮厨房、"蒼嵐研食"營養餐室。對個人生酮輔導和生酮菜擁有豐富知識和經驗。 You Might Also Like 無水白灼蝦 2021-07-31 吞拿魚沙拉 2021-07-30 核桃綜合沙拉菜 2021-08-01