三文魚牛油果沙拉

用料：

步驟：三文鱼切厚片北极本切片，（三文鱼和北极贝都是刺身）虾仁焯水煮熟沥干水分，牛油果去皮去核切小块，把食材放入碗中，先倒入沙拉汁拌匀，在把海盐和黑胡椒的混合物撒一点到拌好的食材上，最后挤几滴柠檬即可！

他是一名國際會計師、心理諮詢師、國際營養師、中國健康管理師…。從2012開始低碳生活，當時相關知識非常缺乏，路程從無知、懷疑、嘗試、到喜愛。創辦了＂豐摩健康管理公司＂小蒼蘭＂生酮厨房、＂蒼嵐研食＂營養餐室。對個人生酮輔導和生酮菜擁有豐富知識和經驗。