冷吃哈蜊 Post author:胡輝南 William Post published:2021-08-01 Post category:健康菜譜 / 新陳代謝菜譜 / 生酮菜譜 / 蛋白質 哈蜊⋯⋯1斤有機醤油⋯⋯ 1勺蒜泥 ⋯⋯適量花椒油 ⋯⋯2勺蔥 ⋯⋯適量麻油 ⋯⋯1勺小米椒⋯⋯1條溫水 ⋯⋯適量 步驟一:水煮開下蛤蜊、水開見蛤蜊打開就可以撈上來了、然後拌一下所有調料就好。 分享此文:分享到 Twitter(在新視窗中開啟)按一下以分享至 Facebook(在新視窗中開啟)分享到 LinkedIn(在新視窗中開啟)分享到 WhatsApp(在新視窗中開啟)請按讚:喜歡 正在載入... 相關 Tags: 冷吃哈蜊, 新陳代謝飲食, 生酮飲食 Read more articles Previous Post核桃綜合沙拉菜 Next Post椰子油美式培根炒雞蛋 胡輝南 William 他是一名國際會計師、心理諮詢師、國際營養師、中國健康管理師…。 從2012開始低碳生活,當時相關知識非常缺乏,路程從無知、懷疑、嘗試、到喜愛。創辦了"豐摩健康管理公司"小蒼蘭"生酮厨房、"蒼嵐研食"營養餐室。對個人生酮輔導和生酮菜擁有豐富知識和經驗。 You Might Also Like 藜麦煮法 2021-07-28 凉拌苦瓜 2021-07-31 冷雞肝 2021-08-01