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涼拌雞胸肉絲

用料:

  • 雞胸肉 ⋯⋯1-2塊
  • 青瓜⋯⋯1條
  • 姜 ⋯⋯3片
  • 蔥 ⋯⋯3根
  • 料酒 ⋯⋯2勺
  • 小米椒 ⋯⋯3個
  • 蒜 ⋯⋯3瓣
  • 芝麻 ⋯⋯1勺
  • 海鹽 1小勺
  • 有機醬油 1勺
  • 陳醋 2勺
  • 香菜 3根
  • 麻油 1勺

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胡輝南 William

他是一名國際會計師、心理諮詢師、國際營養師、中國健康管理師…。 從2012開始低碳生活,當時相關知識非常缺乏,路程從無知、懷疑、嘗試、到喜愛。創辦了"豐摩健康管理公司"小蒼蘭"生酮厨房、"蒼嵐研食"營養餐室。對個人生酮輔導和生酮菜擁有豐富知識和經驗。