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番茄豆腐牛肉末

用料:

  • 番茄⋯⋯1個
  • 水豆腐⋯⋯1小盒
  • 洋蔥⋯⋯半個
  • 牛肉末(瘦)⋯⋯120克
  • 黑胡椒粉⋯⋯少許
  • 海鹽⋯⋯少許
  • 辣椒🌶️(可不放)⋯⋯少許
  • 番茄膏(可不放)⋯⋯少許

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胡輝南 William

他是一名國際會計師、心理諮詢師、國際營養師、中國健康管理師…。 從2012開始低碳生活,當時相關知識非常缺乏,路程從無知、懷疑、嘗試、到喜愛。創辦了"豐摩健康管理公司"小蒼蘭"生酮厨房、"蒼嵐研食"營養餐室。對個人生酮輔導和生酮菜擁有豐富知識和經驗。