你好！我是一名健康管理師
專注於體重管理，亞健康疾病如糖尿病、高血壓、痛風、肥胖等。還有抗壓、抗抑鬱等的心靈陪伴。
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胡輝南 (香港)William
過去的我
100kg
现在的我
70kg
嗨, 我是胡輝南，英文名William
曾經是一個極度不重視飲食及健康的人。直到一次交通意外，被醫生告知因爲我血糖太高，才開始反思自己的生活習慣。
在嘗試過坊間多種減肥的方法都無效後，開始研究營養科學，就是食物與人類之間的關係和吸收。并深信人體可以通過食物營養可達到自愈效果。從改變自己的饮食習慣几个月后，体重和血糖都回复到了正常水平，讓我變得更健康、年輕和自信。
現在我是一名極簡主義者，喜歡＂斷舍離＂，並延伸到健康食療新概念:
(斷)Diet – 減量
(舍)Detox – 排毒
(離)Metabolism- 新陳代謝
72+
活動 & 培訓
10+
平均每天客戶量
150+
原創文章
1000+
見證客戶
我對健康飲食做了什麼？
多年來自主研究營養科學，食物與人類之間的關係，及食物如何讓人體吸收。
- 針對個人健康問題的提供自愈食療方案
- 不斷研究世界上不同的營養科學
- 解決客戶不同的需求問題
- 詳細跟進客戶身體狀況和進度
- 專業心理成長陪伴者
我的健康服務
營養教練
針對你個人體質，提供天然營養補充計劃
體重管理
定期檢查及追蹤你日常飲食習慣，提供飲食方案
飲食菜單
根據你的飲食喜好，提供家庭式烹調健康食譜。
運動營養
7分吃三分練，提供最簡單、有效健康運動，提高身體代謝功能。
身心平衡
都市人最容易忽略的心理健康。專業提供陪伴、聆聽及心理輔導。
他們在說什麼？
看到才相信；相信才看到?
"開始減肥，老公極不同意。之後發現我的減肥餐比他們吃得更豐富，都驚呆了。兩個月後減了20磅，打算停餐了，結果老公第一反對說吃得那麼好，停餐吃啥了….。"
溫小姐
48歲減重20磅
"結婚是女人最漂亮的時刻。三個月內，我的婚紗修改了三次，天啊，不能再改了！"
廖小姐
28歲減重30斤
一直在控制飲食，但血糖一直在升，藥物越來越重。經過胡教授三個月食疔，血糖已經降低到正常水平。現在我已經喜歡低碳生活，一點壓力都沒有。
老陳
48歲餐前血糖4.5