知識

健康知識 / 知識 / 食物知識

抗衰老的天然食材

人爲什麽會衰老? 衰老的原因不光是氧化，其實是糖化。糖化是過...

在〈抗衰老的天然食材〉中留言功能已關閉

2021-07-26

知識 / 食物知識

超級食物- 谷類

超級食物 - 糙米 糙米與精制白米不同，保留了側殼和麸皮。殼...

在〈超級食物- 谷類〉中留言功能已關閉

2021-07-26

知識 / 食物知識

超級食物-豆類和豆制品

超級食物 - 綠豆 綠豆富含的膳食纖維和植物蛋白質，它還含有...

在〈超級食物-豆類和豆制品〉中留言功能已關閉

2021-07-25

知識 / 食物知識

超級食物-根莖蔬菜

自然平衡飲食 “自然平衡飲食”的概念在1776年被一位名叫C...

在〈超級食物-根莖蔬菜〉中留言功能已關閉

2021-07-25

健康知識 / 知識

這種維生素很多女性都吃過，但普遍都選錯

葉酸又稱爲B9，是一種水溶性維生素，很多人聽說葉酸，可能是出...

在〈這種維生素很多女性都吃過，但普遍都選錯〉中留言功能已關閉

2021-07-25

知識 / 食物知識

排毒消脂吃它就對了

膳食纖維是一種多糖，它既不能被胃腸道消化吸收，也不能産生能量...

在〈排毒消脂吃它就對了〉中留言功能已關閉

2021-07-25

知識 / 食物知識

超級食物-綠葉瓜類蔬菜

綠葉瓜類蔬菜 綠葉蔬菜植物營養素豐富，含有多種對身體有益成分...

在〈超級食物-綠葉瓜類蔬菜〉中留言功能已關閉

2021-07-25

低碳誤區 / 健康知識 / 生酮問題

吃油不健康嗎？

其實油是一個好東西，但要確保我們吃的是好油 膽固醇是動物合成...

在〈吃油不健康嗎？〉中留言功能已關閉

2021-07-25

知識 / 食物知識

有機發酵蘋果醋的7大好處

蘋果醋，就是用蘋果汁發酵而成的醋，化學過程就是酵母把蘋果汁裏...

1 Comment

2021-07-24

低碳誤區 / 減肥知識

吃肉長脂肪?

很長時間以來，人們都認爲肥胖的罪魁禍首是脂肪，認爲吃肉長肉，...

在〈吃肉長脂肪?〉中留言功能已關閉

2021-07-24