生酮問題

低碳誤區 / 問題 / 生酮問題

什麽體重才是標准？

有些朋友找我減肥都會問我，什麽體重才是標准？ 我都會給一個通...

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2021-07-26

低碳誤區 / 問題 / 生酮問題

減脂期間，怎麽喝酒才對？

每逢節慶，聚會飯局少不了，每逢飯局，酒水少不了，年關將至，歡...

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2021-07-26

低碳誤區 / 生酮問題

低碳是否適合你？吃個早餐就知道了

很多人在開始嘗試低碳飲食的時候，都會有個疑慮，低碳真的適合我...

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2021-07-25

低碳誤區 / 健康知識 / 生酮問題

吃油不健康嗎？

其實油是一個好東西，但要確保我們吃的是好油 膽固醇是動物合成...

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2021-07-25

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低碳誤區 / 生酮問題

不吃主食會營養不良嗎？

有人說不吃主食，會導致體內葡萄糖缺乏，能量來源不足，營養不良...

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2021-07-10

低碳知識 / 問題 / 減肥知識 / 生酮問題

我們常說低碳飲食，究竟是什麽？

在我們日常的飲食當中，基本上都有碳水化合物的身影，除了脂肪，...

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2021-07-09