白灼蘆筍 Post author:胡輝南 William Post published:2021-07-30 Post category:低碳菜譜 / 健康菜譜 / 新陳代謝菜譜 / 蔬菜類 用料: 蘆筍 ⋯⋯400克有機醬油⋯⋯ 1勺海鹽 1克 步驟一:首先將蘆筍用鹽浸泡10分鐘清水洗凈。 步驟二:準備魚盤,切掉根部 步驟三:焯水裝盤後,淋上少許醬油。 分享此文: Share on X(在新視窗中開啟) X Share on Facebook(在新視窗中開啟) Facebook Share on LinkedIn(在新視窗中開啟) LinkedIn Share on WhatsApp(在新視窗中開啟) WhatsApp 請按讚:喜歡 正在載入... 相關 Tags: 新陳代謝飲食, 白灼蘆筍 Read more articles Previous Post吞拿魚沙拉 Next Post水煮雞胸肉 胡輝南 William 他是一名國際會計師、心理諮詢師、國際營養師、中國健康管理師…。 從2012開始低碳生活,當時相關知識非常缺乏,路程從無知、懷疑、嘗試、到喜愛。創辦了"豐摩健康管理公司"小蒼蘭"生酮厨房、"蒼嵐研食"營養餐室。對個人生酮輔導和生酮菜擁有豐富知識和經驗。 You Might Also Like 爛糊白菜 2021-07-31 清汤牛腩 2021-08-02 金槍魚茼蒿沙拉 2021-07-31